Dolore al gomito sul lato esterno? Si associa difficoltà nella presa? Fastidio nell’aprire un barattolo, strizzare un panno o sollevare pesi? Questi sono i segnali tipici di un’epicondilite o di una tendinopatia del gomito.
Da PhysioRehab siamo specialisti nelle problematiche muscolo-scheletriche. Identifichiamo le cause e costruiamo un percorso personalizzato verso il recupero.
Dolore al gomito: quando rivolgersi al fisioterapista
È il momento di affidarsi a un fisioterapista quando:
- il dolore al gomito non migliora dopo alcuni giorni e tende a diventare più persistente;
- compare difficoltà nella presa degli oggetti e noti una perdita di forza;
- il dolore torna spesso o peggiora con i carichi e i gesti ripetitivi;
- ti costringe al riposo, non ti permette di fare sport o di vivere la tua vita quotidiana.
Riposo, ghiaccio e antinfiammatori possono ridurre temporaneamente il dolore, ma non risolvono il problema alla radice.
Se il dolore torna “appena lo sforzi” una valutazione fisioterapica con noi ti permetterà di capire cosa sta causando il dolore e impostare un percorso efficace.
Il dolore al gomito può essere alimentato da come lavora la spalla e l’intero arto superiore: per questo la valutazione non si ferma al punto dolente.
L’approccio PhysioRehab al trattamento del gomito
La valutazione parte dall’ascolto: storia del dolore e gesti che lo scatenano. Svolgi attività usuranti? Quanto spesso si acutizza? Sono le domande più importanti.
Capire il decorso clinico, l’andamento settimanale sono tutte informazioni che differenziano un’epicondilite da un’altra.
Segue poi un’analisi clinica, della forza di presa e un inquadramento delle capacità di carico sul tendine. Il percorso viene costruito sul caso specifico, con attenzione a dolore, funzione, recupero della forza e prevenzione delle ricadute.
Innovazione e percorso personalizzato per le problematiche legate al gomito
Il dolore al gomito da sovraccarico — come l’epicondilite o l’epitrocleite — tende a peggiorare quando si riprende troppo presto un’attività sportiva o dopo uno sforzo.
Da PhysioRehab lavoriamo sul dosaggio corretto del carico sul tendine: né riposo assoluto, né ripresa incontrollata, ma un percorso di esercizio progressivo che segue l’evidenza scientifica indicizzata su PubMed sul trattamento delle tendinopatie.
Nessun macchinario: il lavoro è attivo, costruito sul gesto specifico che genera dolore, che sia uno sport con racchetta, un’attività manuale o l’uso prolungato del mouse, con l’obiettivo di restituire forza e tolleranza al carico in modo graduale e sicuro.
Dolore al gomito: quando rivolgersi al fisioterapista
È il momento di affidarsi a un fisioterapista quando:
- il dolore al gomito non migliora dopo alcuni giorni e tende a diventare più persistente;
- compare difficoltà nella presa degli oggetti e noti una perdita di forza;
- il dolore torna spesso o peggiora con i carichi e i gesti ripetitivi;
- ti costringe al riposo, non ti permette di fare sport o di vivere la tua vita quotidiana.
Riposo, ghiaccio e antinfiammatori possono ridurre temporaneamente il dolore, ma non risolvono il problema alla radice.
Se il dolore torna “appena lo sforzi” una valutazione fisioterapica con noi ti permetterà di capire cosa sta causando il dolore e impostare un percorso efficace.
Il dolore al gomito può essere alimentato da come lavora la spalla e l’intero arto superiore: per questo la valutazione non si ferma al punto dolente.
L’approccio PhysioRehab al trattamento del gomito
La valutazione parte dall’ascolto: storia del dolore e gesti che lo scatenano. Svolgi attività usuranti? Quanto spesso si acutizza? Sono le domande più importanti.
Capire il decorso clinico, l’andamento settimanale sono tutte informazioni che differenziano un’epicondilite da un’altra.
Segue poi un’analisi clinica, della forza di presa e un inquadramento delle capacità di carico sul tendine. Il percorso viene costruito sul caso specifico, con attenzione a dolore, funzione, recupero della forza e prevenzione delle ricadute.
Innovazione e percorso personalizzato per le problematiche legate al gomito
Il dolore al gomito da sovraccarico — come l’epicondilite o l’epitrocleite — tende a peggiorare quando si riprende troppo presto un’attività sportiva o dopo uno sforzo.
Da PhysioRehab lavoriamo sul dosaggio corretto del carico sul tendine: né riposo assoluto, né ripresa incontrollata, ma un percorso di esercizio progressivo che segue l’evidenza scientifica indicizzata su PubMed sul trattamento delle tendinopatie.
Nessun macchinario: il lavoro è attivo, costruito sul gesto specifico che genera dolore, che sia uno sport con racchetta, un’attività manuale o l’uso prolungato del mouse, con l’obiettivo di restituire forza e tolleranza al carico in modo graduale e sicuro.
