Dolore al collo, rigidità cervicale, tensione muscolare (che nei momenti peggiori diventa mal di testa), fastidio che dal collo si estende alle braccia, in alcuni casi formicolii: sono tutti disturbi molto diffusi e comuni, che meritano sempre attenzione.
Quando il dolore continua a limitare le tue giornate, nelle attività quotidiane o sportive, è il momento di iniziare un percorso riabilitativo. Da PhysioRehab partiamo sempre da un’accurata valutazione fisioterapica per capire cosa c’è davvero dietro al tuo problema e iniziare un percorso personalizzato verso il recupero.
Dolore cervicale: quando rivolgersi al fisioterapista
Non sempre il dolore al collo si risolve da solo. È opportuno rivolgersi a un fisioterapista se:
- il dolore non passa dopo alcuni giorni o tende a ripresentarsi con regolarità;
- la rigidità cervicale limita i movimenti della testa o condiziona le attività quotidiane;
- il dolore ricompare frequentemente, anche dopo periodi di apparente miglioramento;
- si accompagna a rigidità, mal di testa, fastidi alle spalle o, in alcuni casi, formicolii verso il braccio.
Affidarsi al “fai da te” con ricerche su google ed esercizi improvvisati, raramente risolveranno il tuo problema. Una valutazione con noi è il punto di partenza per capire insieme le cause reali e impostare un trattamento efficace.
Il dolore cervicale è spesso legato a tensioni che coinvolgono anche la spalla o a una postura che sovraccarica la schiena: durante la valutazione teniamo conto dell’intera catena.
L’approccio PhysioRehab al trattamento cervicale
La valutazione inizia dall’ascolto: dalla storia del tuo dolore alle abitudini di vita quotidiana. Non siamo curiosi, abbiamo bisogno di conoscerti a fondo per capire come aiutarti! Successivamente faremo dei test al collo per escludere o considerare fattori muscolari, articolare, neurogeni.
Solo dopo discuteremo insieme e imposteremo il trattamento riabilitativo che non segue un protocollo standardizzato: il percorso viene costruito su di te.
Alla fine del percorso poi, avrai compreso come prevenire recidive e cosa migliorare nelle tue abitudini di vita per evitare che il problema si ripresenti.
Innovazione e percorso personalizzato per la cervicale
Il dolore cervicale nasce spesso da stress meccanici ripetuti nel tempo (ore al computer, posture mantenute, tensioni accumulate) più che da un singolo evento.
Per questo da PhysioRehab lavoriamo sulla capacità del collo di tollerare questi stress nel tempo, non solo sulla riduzione del sintomo nell’immediato. Il nostro approccio segue sempre le ultime evidenze disponibili a livello internazionale e si basano sulla vera ri-abilitazione: “riacquisire l’abilità di fare”.
Nessun macchinario “miracoloso”, ma esercizio terapeutico progressivo su mobilità, forza e controllo posturale. Il percorso include indicazioni pratiche per la gestione delle abitudini che generano sovraccarico per ridurre il rischio che il problema si ripresenti in futuro.
Dolore cervicale: quando rivolgersi al fisioterapista
Non sempre il dolore al collo si risolve da solo. È opportuno rivolgersi a un fisioterapista se:
- il dolore non passa dopo alcuni giorni o tende a ripresentarsi con regolarità;
- la rigidità cervicale limita i movimenti della testa o condiziona le attività quotidiane;
- il dolore ricompare frequentemente, anche dopo periodi di apparente miglioramento;
- si accompagna a rigidità, mal di testa, fastidi alle spalle o, in alcuni casi, formicolii verso il braccio.
Affidarsi al “fai da te” con ricerche su google ed esercizi improvvisati, raramente risolveranno il tuo problema. Una valutazione con noi è il punto di partenza per capire insieme le cause reali e impostare un trattamento efficace.
Il dolore cervicale è spesso legato a tensioni che coinvolgono anche la spalla o a una postura che sovraccarica la schiena: durante la valutazione teniamo conto dell’intera catena.
L’approccio PhysioRehab al trattamento cervicale
La valutazione inizia dall’ascolto: dalla storia del tuo dolore alle abitudini di vita quotidiana. Non siamo curiosi, abbiamo bisogno di conoscerti a fondo per capire come aiutarti! Successivamente faremo dei test al collo per escludere o considerare fattori muscolari, articolare, neurogeni.
Solo dopo discuteremo insieme e imposteremo il trattamento riabilitativo che non segue un protocollo standardizzato: il percorso viene costruito su di te.
Alla fine del percorso poi, avrai compreso come prevenire recidive e cosa migliorare nelle tue abitudini di vita per evitare che il problema si ripresenti.
Innovazione e percorso personalizzato per la cervicale
Il dolore cervicale nasce spesso da stress meccanici ripetuti nel tempo (ore al computer, posture mantenute, tensioni accumulate) più che da un singolo evento.
Per questo da PhysioRehab lavoriamo sulla capacità del collo di tollerare questi stress nel tempo, non solo sulla riduzione del sintomo nell’immediato. Il nostro approccio segue sempre le ultime evidenze disponibili a livello internazionale e si basano sulla vera ri-abilitazione: “riacquisire l’abilità di fare”.
Nessun macchinario “miracoloso”, ma esercizio terapeutico progressivo su mobilità, forza e controllo posturale. Il percorso include indicazioni pratiche per la gestione delle abitudini che generano sovraccarico per ridurre il rischio che il problema si ripresenti in futuro.
