Tempo di lettura 3' A cura del Dott. Castro Alfio L’utilizzo di immagini diagnostiche (risonanza o radiografia) al giorno d’oggi è diventata …

La riabilitazione del Legamento Crociato Anteriore e il ritorno allo sport. Quali tempistiche?
4’ lettura Articolo a cura del Dott. Angelo Rosalia La lesione del legamento crociato anteriore è tra gli infortuni più impattanti in …

Scarpe da corsa: quali scegliere?
In questo articolo (Gli infortuni nella corsa: come evitarli? - Physio Rehab - Fisioterapia Catania) vi abbiamo parlato degli infortuni della …

Gli infortuni nella corsa: come evitarli?
Mai risposta fu più semplice. Se vuoi evitare gli infortuni correlati alla corsa la risposte è….non correre. Dando per scontato che non si tratta …

“EXERCISE IS MEDICINE”: NON È UNO SLOGAN!
L’esercizio terapeutico, riconosciuto a livello globale anche sotto l’acronimo MET (medical exercise therapy) oppure solo come Therapeutic …

Il Trattamento del dolore lombare: hai mal di schiena?
Quasi tutti nel corso della vita abbiamo sofferto o soffriremo almeno una volta di mal di schiena. Il dolore alla schiena, colpendo 8 persone su …

Come alleviare il dolore al collo? Trattamento dell’osteoartrosi del rachide cervicale
Il dolore al collo affligge un numero molto alto di persone ogni anno, è causa di fastidio e spesso anche di limitazione o in alcuni casi anche di …

"TEXT NECK": smartphone e dolore al collo. È davvero così grave?
3 minuti di lettura Utilizzare un cellulare: lo facciamo tutti, tutti i giorni.Se avete l’esigenza di controllare il vostro, il gesto più …

"Stai dritto!" La postura e il dolore sono correlati?
4 minuti di lettura Ci siamo spesso sentiti dire di star dritti, ben eretti, sia da alzati che da seduti. Spesso siamo stati noi stessi a …

Lo stretching: valido alleato o pratica inutile?
5 minuti di letturaPratica molto comune tra sportivi amatoriali e non, ed anche tra non sportivi. Quella dello stretching è una routine molto …

Ghiaccio dopo infortunio: alleato valido, o credenza popolare?
3 minuti di lettura Per gli amanti delle risposte veloci: nella stragrande maggioranza dei casi, il ghiaccio non è quel che pensiamo e non è di …

Dolore alla spalla e cuffia dei rotatori
Il dolore alla spalla rappresenta un dolore molto comune e sono in tanti a patirne le conseguenze nella vita quotidiana. Dolore che impedisce di …

Le tendinopatie/tendiniti: facciamo chiarezza!
Sarà capitato a tutti, sportivi e non, di fare un’ecografia e leggere nel referto il termine “tendinosi, tendinite o tendinopatia”. Se così fosse, …

Il trattamento della spalla rigida: la capsulite adesiva o “spalla congelata”
Una delle patologie che può colpire la spalla, oltre la tendinopatia della cuffia dei rotatori (articolo) è la capsulite adesiva. È comunemente …