Tempo di lettura 3’A cura della Dott.re Christian Tropea

Oggi affronteremo il dolore al ginocchio causato dalla tendinopatia del tendine rotuleo. Qui invece https://fisioterapiacatania.it/le-tendinopatie-tendiniti-facciamo-chiarezza/ abbiamo parlato delle tendinopatie in generale.

La tendinopatia rotulea, nota anche come tendinopatia del saltatore, Read more

Tempo di lettura 4’A cura della Dott.ssa Federica Baglì

L’esercizio terapeutico è l’insieme di movimenti ed attività dosate ed eseguite sistematicamente dal paziente che permettono al fisioterapista di migliorare o ripristinare una funzione persa.

Possiamo considerare l’esercizio come Read more

Tempo di lettura 3′

A cura del Dott. Castro Alfio

L’utilizzo di immagini diagnostiche (risonanza o radiografia) al giorno d’oggi è diventata una pratica sempre più frequente nella gestione delle più comuni problematiche muscoloscheletriche, e in special modo nel Read more

4’ lettura  

Articolo a cura del Dott. Angelo Rosalia

La lesione del legamento crociato anteriore è tra gli infortuni più impattanti in ambito sportivo. Guardando agli atleti in generale sebbene l’81% ritorni allo sport entro 1 anno, soltanto il Read more

In questo articolo (Gli infortuni nella corsa: come evitarli? ) vi abbiamo parlato degli infortuni della corsa, dicendo che anche la scarpa da running riveste un ruolo importante. Oggi il mercato della scarpa offre numerosissimi modelli, talvolta molto Read more

Mai risposta fu più semplice. Se vuoi evitare gli infortuni correlati alla corsa la risposte è….non correre. Dando per scontato che non si tratta di una soluzione, andiamo a sviscerare e cercare un compromesso per correre in salute. 

Anzitutto Read more

L’esercizio terapeutico, riconosciuto a livello globale anche sotto l’acronimo MET (medical exercise therapy) oppure solo come Therapeutic Exercise, è per definizione la ripetizione pianificata di movimenti corporei, o esercizi, al fine di ristabilire e migliorare la funzione motoria.In termini Read more

5 minuti di letturaPratica molto comune tra sportivi amatoriali e non, ed anche tra non sportivi. Quella dello stretching è una routine molto radicata nel pensiero collettivo: tra una corsetta e l’altra, come riscaldamento o dopo aver finito Read more

3 minuti di lettura

Per gli amanti delle risposte veloci: nella stragrande maggioranza dei casi, il ghiaccio non è quel che pensiamo e non è un valido alleato. C’è molta più credenza di quella che è la realtà. Ma Read more